Se rumorea zumbido en pausas activas

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La laxitud en las pausas activas implica liberar la tensión muscular y mental para promover una sensación de calma y bienestar.

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En la actualidad, donde el trabajo remoto y las largas horas frente a la computadora se han vuelto tan comunes, surge la indigencia de mejorar la ergonomía de nuestros espacios de t...

somos muy conscientes del impacto de la salud en la vida de los trabajadores y de las propias organizaciones.

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Incorporar las pausas activas en la trayecto laboral puede resultar un desafío para algunas empresas. Sin embargo, existen diversas técnicas y consejos para hacerlo de manera efectiva.